Пешие прогулки на Ситонии: тропы, смотровые точки и гора Итамос

Большинство людей приезжает на Ситонию ради моря, а потом проводит утро, глядя на тёмно-зелёный хребет посреди полуострова и гадая, каково там, наверху. Ответ такой: лес, колокольчики коз, ульи и, если выбрать правильное место, с одной стороны залив Торони, а с другой — Афон. На полуострове есть настоящая размеченная сеть троп, и прогулка на полдня легко укладывается между утренним кофе и поздним купанием.

В этом путеводителе рассказано о массиве Итамос, о нескольких маршрутах с честными цифрами, о прогулках по берегу, о том, что взять с собой, и о правилах безопасности, которые важнее всего летом.

Зачем ходить пешком на Ситонии

Здешние прогулки — это контраст. В девять утра вы можете быть на пляже, а к одиннадцати оказаться под хвойными деревьями. Гора в основном покрыта хвойным лесом, на её склонах пасут коз и разводят пчёл, а в предгорьях у Порто-Каррас растут виноградники. Единственное горное поселение — Партенонас.

С района вершины открываются виды на залив Торонеос и Кассандру на западе и на Сингитический залив и Афон на востоке. О виде из деревни рассказывает наша статья Афон: виды и рассвет из Сарти.

Массив Итамос с первого взгляда

Гора Итамос (Ίταμος) тянется с севера на юг через середину Ситонии. Хребет, который называют также Драгудели (Δραγουδέλι), занимает около 27 000 гектаров и в основном лежит в пределах охраняемой территории «Орос Итамос — Ситония».

Высшая точка — около 810–817 м, в зависимости от карты, а на некоторых картах высочайшей вершиной назван Астрапокамено, а не Итамос. Среди других названных вершин — Астрапокамено (около 808 м), Псилос (753 м) и Драгудели (689 м). О более широком полуострове, из которого поднимается гора, читайте в нашем полном путеводителе по Ситонии. Отдельная статья о походе на гору Итамос рассматривает саму гору.

Ещё несколько фактов, которые стоит знать:

• Недалеко от вершины стоит пожарная наблюдательная вышка. Относитесь к ней как к рабочему зданию, а не к достопримечательности для посетителей.
• Через хребет проходит дорога из Никити в Сикию.
• Грунтовые дороги популярны у горных велосипедистов, а зимой там грязно.
• Лесные пожары уничтожили большие территории на юге вокруг Сарти и Сикии, и были прорублены широкие противопожарные просеки. Подробнее о пожарных правилах ниже.

Размеченные тропы вокруг Партенонаса и Неос-Мармараса

Привычная отправная точка — Партенонас (Παρθενώνας), горная деревня прямо над Неос-Мармарасом (Νέος Μαρμαράς).

«Ситонийские тропы» (Σιθωνίας Μονοπάτια), социальный кооператив, основанный в 2019 году, создали около 15 размеченных троп и проводят забег по тропам. Команда туристов Неос-Мармараса также проложила семь маршрутов с нумерованными участками. Все они средней сложности, а наибольший перепад высот — 730 м.

Приведённые ниже цифры приблизительны. Разметка может выцветать, а тропы меняются после бурь или пожаров, поэтому проверьте маршрут на visitsithonia.com или sithonia-trails.gr, прежде чем выходить.

Тропа Милос (около 4 км) — хороший короткий вариант, и несколько маршрутов начинаются в Партенонасе.

Популярный вариант на полдня — из Неос-Мармараса в Партенонас и обратно: примерно 8–10 км, около 4 часов, средней сложности, перепад высот около 340 м.

Обычные точки доступа к тропам — супермаркет Масутис в Неос-Мармарасе и площадь Партенонаса. Обе находятся на западном побережье, поэтому учтите дорогу из Сарти и посмотрите карту, прежде чем планировать день.

Прогулки по берегу

Не каждая прогулка требует горы.

• Торони, крепость Лекиф и скрытый пляж: всего около 3 км, примерно 1 час, лёгкая.
• Никити — Агиос-Николаос и обратно: около 10 км, примерно 2,5 часа, можно пройти и по кругу.
• Порто-Куфо — мыс Капрос и обратно: около 11 км, 3–4 часа. Тропы здесь плохо размечены, поэтому берите воду и GPS или карту.
• Прибрежная прогулка в Порто-Каррас: маршрут по берегу на западном побережье.

Ожидайте сторожевых собак при стадах на круговом маршруте по хребту у Сикии. Если вы видите стадо, дайте ему место и не идите прямо на собак.

Чтобы увидеть холмы за Сарти, ищите на карте хребет Драгудели.

Когда идти и что взять

Сезон пожарной опасности длится с 1 мая по 31 октября, а клещи наиболее активны с весны до осени, поэтому значительная часть сезона прогулок совпадает с обоими периодами. Прочитайте разделы ниже, прежде чем выбирать даты, а в разгар лета ограничивайте прогулки ранним утром. Статья когда лучше ехать на Ситонию даёт температуры по месяцам, а сезонные материалы Ситония весной и Ситония осенью рассматривают межсезонье.

Для района Итамоса совет местных путеводителей прост:

• Достаточно воды.
• Удобная походная обувь.
• Лёгкая куртка, потому что на вершине прохладнее.

Берите воды больше, чем кажется нужным, и планируйте прогулку с учётом жары в середине дня. Список вещей для пляжного дня — в материале что взять в пляжный отпуск на Ситонии.

Безопасность на тропе

Клещи

EODY, Национальная организация общественного здравоохранения Греции, отмечает, что клещи активны круглый год, а активнее всего — с весны до осени. Они живут в тенистых, влажных местах с густой растительностью. Среди её рекомендаций:

• Идите по середине тропы.
• Надевайте светлую одежду, длинные брюки, заправленные в носки, и закрытую обувь.
• Пользуйтесь репеллентом (ДЭТА выше 20 процентов, икаридин и подобные).
• После прогулки осматривайте тело.

Большинство клещей не заражены, и риск в Греции считается относительно небольшим, но болезни могут быть серьёзными.

Змеи

Змеи водятся в холмах, так что соблюдайте разумную осторожность. Носите прочную обувь, смотрите, прежде чем сесть или переступить через бревно, и пользуйтесь фонарём ночью. Если кого-то укусили, сохраняйте спокойствие и неподвижность пострадавшего, зафиксируйте конечность шиной и отправляйтесь в больницу, где есть сыворотка. Не накладывайте жгуты, не отсасывайте яд, не делайте надрезов и не используйте давящие повязки.

Собаки и стада

Как уже сказано, дайте стадам место. Сторожевые собаки — часть работающей горы.

Летние правила пожарной безопасности

Этот раздел стоит прочитать дважды. Холмы самого Сарти уже горели, а правила строгие.

Сезон. Правила Пожарной службы для лесов, кустарников, сельхозугодий и охраняемых территорий, а также участков в пределах 300 м от них действуют с 1 мая по 31 октября. Их переиздают каждый год, поэтому проверьте актуальный текст на сайте Пожарной службы.

Что в них сказано. В общих чертах:

• Использование открытого огня для кемпинга или отдыха запрещено с 1 мая по 31 октября независимо от уровня риска.
• Газовые или жидкотопливные кухонные приборы разрешены только на вашей собственной территории или в лицензированных заведениях, таких как кемпинги и туристическое жильё, и только в дни риска 1–3. Твёрдое топливо разрешено только в дни 1 и 2.
• Фейерверки под открытым небом запрещены для публики в дни риска 3–5.

Карта риска. Генеральный секретариат гражданской защиты публикует на сезон Ежедневную карту прогноза пожарной опасности. Категории идут от 1 (низкая) через 2 (средняя), 3 (высокая) и 4 (очень высокая) до 5 (чрезвычайное положение). Смотрите её накануне вечером и утром в день любой прогулки.

Запреты на доступ. В дни риска 3, 4 или 5 региональные власти могут запретить проход, пребывание и передвижение людей и транспорта в зонах Natura, лесах, парках и рощах. Административный штраф за нарушение запрета составляет 300 евро согласно закону 4926/2022. Жители и работники, едущие из дома или на работу или домой, и движение по дорожной сети освобождены от запрета, если только сама дорога не закрыта.

В Халкидики есть прецедент. 13 и 14 июля 2025 года заместитель главы региона запретил на 24 часа любой пешеходный и транспортный доступ в лесные районы Кассандры. Это было не на Ситонии, но показывает, как работает этот механизм.

Экстренные случаи. Звоните по 112, европейскому номеру экстренных служб, если нужна помощь при пожаре, медицинская или спасательная.

Прогулка и море вместе

Утро на хребте естественно сочетается с днём на воде. Если вам нравится мысль увидеть побережье под другим углом, загляните в наши путеводители по лодочным прогулкам и однодневным круизам на Ситонии, каякам и SUP на Ситонии и Вурвуру и острову Диапорос или в материал что посмотреть и чем заняться в Сарти. Время лодочных и гребных прогулок зависит от оператора, поэтому планируйте поход на утро, а воду на потом.

Если вам нужна база для всего этого, Sarti Thea Boutique Rooms стоит над гаванью Сарти, в Ахладе, с бесплатной парковкой на территории, и перед выходом вы можете спросить у нас на ресепшене об условиях в горах.

Практическая информация вкратце

• Начальные точки: площадь Партенонаса, супермаркет Масутис (Неос-Мармарас), Торони, Порто-Куфо.
• Возьмите: воду, походную обувь, лёгкую куртку, репеллент, карту или GPS.
• Проверьте перед выходом: Ежедневную карту прогноза пожарной опасности и сведения о маршрутах на visitsithonia.com и sithonia-trails.gr, так как разметка на разных тропах разная.
• Экстренные случаи: 112.
• Учтите: дорогу от Сарти до начал троп на западном побережье, ранний выход летом и более прохладный воздух на вершине.